Prueba de sentarse a levantarse en 30 segundos: Valores de referencia para la población chilena

Resumen

La evaluación de la capacidad funcional es esencial para identificar problemas de movilidad y adaptar estrategias de rehabilitación. La prueba de levantarse y sentarse en 30 segundos (30s-STST) es válida y confiable para evaluar la musculatura de las extremidades inferiores.

Objetivo: Establecer valores de referencia para la 30s-STST en adultos de 18 a 80 años de la población chilena.

Métodos: Se realizó un estudio transversal en seis centros en Chile, de los cuales tres eran Universidades y los otros tres eran centros de atención primaria. Se registraron las variables antropométricas, los niveles de actividad física, tabaquismo y el número de repeticiones durante el 30s-STST. Para establecer los valores de referencia, se calcularon los percentiles normativos específicos por sexo y edad (2,5,10, 25, 50, 75, 90 y 97,5) para seis grupos etarios distintos. Además, se realizaron análisis de regresión lineal múltiple por separado para hombres y mujeres, utilizando el desempeño en el 30s-STST como variable dependiente y la edad, la estatura y el peso como predictores.

Resultados: Se incluyeron 499 personas en el estudio (57.5% mujeres). La mediana (percentil 25-75) del número de repeticiones en mujeres fue: 18-29 años: 19 (17-24), 30-39 años: 20 (18-23), 40-49 años: 17 (15-20), 50-59 años: 16 (14-20), 60-69 años: 15 (12-19), 70-80 años: 13 (11-18). En los hombres fue: 18-29 años: 19 (16-24), 30-39 años: 21 (18-27), 40-49 años: 16 (15-24), 50-59 años: 18 (16-21), 60-69 años:
14 (12-15), 70-80 años: 11 (10-13). Las ecuaciones predictivas son las siguientes: Hombres: 30s-STST= 25.364 - (edad años * 0.158); Mujeres: 30s-STST= 39.264 - (edad años * 0.136) - (altura cm * 0.095).

Conclusiones: Este estudio logró establecer valores de referencia para la población adulta chilena, los cuales pueden ser utilizados como referencia en otras poblaciones del Cono Sur, dada las características regionales compartidas.